La réflexologie plantaire est une technique dans laquelle des zones spécifiques des pieds, dites zones réflexes, sont massées de façon à déclencher un rééquilibrage de la zone traitée et une action d’auto-guérison dans le reste du corps.Chaque zone réflexe est en lien avec un organe ou une partie précise du corps.Une séance de réflexologie plantaire …
Au lieu d’essayer perpétuellement d’obtenir des circonstances extérieures idéales, il faut commencer par contrôler l’intérieur : notre physiologie. (David Servan-Schreiber, « Guérir »). La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire permettant de mettre en phase rythme respiratoire et rythme cardiaque.Elle a été rendue accessible au grand public par le Docteur David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir », puis par …