La gemmothérapie est une technique thérapeutique naturelle, à base de bourgeons (ou éventuellement de jeunes pousses) d’arbres et d’arbustes, macérés dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine. Cette technique a récemment vu le jour, dans les années 1960, sous l’impulsion du Docteur Pol Henry.
La gemmothérapie a pour vertu d’aider l’organisme en profondeur en lui apportant une meilleure vitalité générale, ce qui présente un intérêt certain dans le cadre d’une approche naturopathique de la santé.
Elle se distingue de la phytothérapie, de tradition ancestrale, qui utilise des parties de plantes abouties et qui propose différentes formes galéniques : infusions, décoctions, teintures mères…
La gemmothérapie ne doit pas non plus être confondue avec l’aromathérapie, qui utilise les huiles essentielles issues de la distillation de plantes aromatiques. Les huiles essentielles agissent de façon plus localisée, avec une efficacité très rapide et très puissante.
La gemmothérapie est une pratique thérapeutique douce, qui peut être proposée à tous, même les jeunes enfants (à partir de 5 ans) et les adultes fragiles. Elle est cependant déconseillée pour les femmes enceintes.
Parmi les bourgeons les plus connus, figurent :
– l’airelle (vaccinium vitis-idaea) aide à réguler le transit, mais est aussi conseillée pour réduire les symptômes de la ménopause ;
– l’aubépine (crataegus sp.), plante du cœur, est un soutien pour équilibrer la tension, mais aussi pour la mémoire ;
– le bouleau (betula pubescens ou betula verrucosa) a des bienfaits sur l’ensemble de l’organisme, articulations, problèmes osseux, mais aussi les reins, le foie…
– le cassis (ribes nigrum), est réputé pour ses vertus anti-inflammatoires, mais aussi énergisantes ;
– le châtaignier (castanea sativa) possède une action sur la circulation lymphatique ;
– le framboisier (rubus idaeus), remède majeur de la femme, est conseillé pour tous les troubles féminins ;
– le noyer (juglans regia), est un bourgeon indiqué pour régénérer la flore intestinale ;
– le romarin (rosmarinus officinalis), plante du foie, est utilisé en cure de désintoxication du foie ;
– le sequoia ( sequoia gigantea), remède plutôt masculin, est un stimulant ;
– le tilleul (tilia sp.) est reconnu pour calmer, apaiser.
Il est parfaitement possible de mélanger plusieurs bourgeons pour potentialiser les effets sur l’organisme.
On les trouve facilement en pharmacie ou directement auprès des laboratoires qui les produisent.