La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque, qui est une simple technique de respiration ayant des effets sur
l’ensemble de l’organisme et notamment le système cardiaque, est particulièrement
intéressante en naturopathie.
Je propose de l’utiliser de plusieurs façons différentes :
– Soit dans le cadre de la consultation de naturopathie, en soutien pour des personnes qui se trouvent confrontées à des problèmes de stress ou de sommeil (endormissement ou réveils nocturnes).
– Soit dans le cadre de consultations spéciales, axées uniquement sur la cohérence
cardiaque. Je peux ainsi prendre le temps d’expliquer le principe et ses effets d’une façon
générale, mais aussi de montrer les effets sur l’organisme de mon interlocuteur, avec le
logiciel de « cardiofeedback ».
Les problématiques pouvant amener à de telles consultations peuvent être notamment :
– le sommeil,
– les troubles alimentaires, avec un souhait de perdre du poids de façon durable,
– le fonctionnement du système cardio-vasculaire (la cohérence cardiaque est
reconnue par la Fédération française de cardiologie),
– l’arrêt du tabac,
– les mécanismes d’apprentissage, pour les enfants en particulier…
J’ai suivi une formation de « Coach en cohérence cardiaque » auprès de l’IFEDO, Institut de
Formation David O’Hare.
J’utilise dans ma pratique professionnelle un logiciel de Cardiofeedback, qui permet de
montrer les effets de la pratique sur l’organisme.
N’hésitez pas à solliciter des informations lors d’une consultation. C’est avec plaisir que je
vous ferai découvrir cet outil d’un usage très simple.
